Op Reis en Toch Trainen?
Ben je voor je werk veel onderweg? Dan kom je nu misschien niet altijd aan trainen toe. In de tijd dat ik nog voor een bedrijf werkte, nam ik vaak ...
workout
Hoe Ga Je Goed Voorbereid op Wintersport?
Vanaf deze maand start het wintersportseizoen weer. Ga je met kerst of ergens de komende maanden naar de sneeuw. Zorg dan dat je goed voorbereid bent. Het vermindert niet alleen ...
BCAA’s: Een Alternatief voor Sportdrank
Wanneer je intensief sport verlies je soms ongemerkt veel vocht. Zeker tijdens warmere dagen is het van belang dat je goed blijft drinken. Met een goede sportdrank zorg je er ...