10 Tips Voor Je Eerste Maand Paleo
Ik krijg heel vaak mailtjes van mensen die graag met Paleo willen beginnen, maar niet goed weten hoe ze eraan kunnen beginnen. Dat snap ik, het is ook nogal overweldigend ...
paleo
8 tips tegen constipatie
Paleo voeding verbetert bij heel veel mensen de vertering en stoelgang. Jammer genoeg is dat niet bij iedereen zo… Je bent pas officieel geconstipeerd als je minder dan drie keer ...
Waarom is Havermout Niet Paleo?
Dit is alweer een vraag die we heel vaak krijgen in onze mailbox: “Mag ik havermout eten?”, “Is havermout Paleo? Waarom niet?”, … Havermout is inderdaad zeker niet zo schadelijk ...
Drie Goede Tips om Beter te Squaten
Wanneer je beter wilt leren squaten moet je meer squaten. Maar soms heb je net een andere invalshoek nodig om je uiteindelijke squat te verbeteren. In dit artikel geef ik ...
Zeg Dag Tegen Je Zwabberarmen
Zwabberarmen, zoutarmen, kalkoennekjes, de meest bijzondere bijnamen hoor ik soms voorbij komen als mensen praten over de achterkant van hun arm. Zeker met het ouder worden, merken met name dames ...
Gluten, Wat is Nu het Probleem?
Wellicht weet je al dat granen niet zo gezond zijn als de voedingsindustrie doet uitschijnen, Mitchel schreef hierover eerder al een artikel. Toch krijgen we nog heel vaak de vraag: ...
5 Soorten Voedsel Waar Je Vrolijk van Wordt
Alle informatie die in dit artikel stond is verplaatst naar 1 perfect artikel met verschillende soorten voeding waar je vrolijk van wordt. Oftewel geef jou stemming een extra boost ...
Waarom We Slechte Voedingskeuzes Maken Terwijl We Beter Weten
Waarom kiezen we op bepaalde momenten voor de chocolade in plaats van voor de appel? En waarom lukt het veel mensen niet om van ongezond junkvoedsel af te blijven? In ...
Op Reis en Toch Trainen?
Ben je voor je werk veel onderweg? Dan kom je nu misschien niet altijd aan trainen toe. In de tijd dat ik nog voor een bedrijf werkte, nam ik vaak ...