Heel veel vragen krijgen wij dagelijks over gebruik van bepaalde voedingsmiddelen. Tijd voor opheldering! Deze keer staat de zoete aardappel in de spotlights. Waarom gebruiken wij zoete aardappel (met mate) ...
In het rijtje van natuurlijke superfoods (zonder dat het rare zaadjes of besjes met exotische herkomst zijn) als citroenen, bananen, avocado’s en kurkuma, heb ik er weer 1 voor je ...
Citroenen. You hate them or love them. Maar dat ze goed voor je zijn da’s wel duidelijk. Wat maakt een citroen zo gezond? Citroenen bevatten vitamine C, citroenzuur, flavonoïden, B-vitamines, ...
Naast het feit dat goede voeding echt heel veel voor je gezondheid kan betekenen, heb je op sommigen dingen wat minder invloed. Verschijnselen en kwaaltjes waarvan je ze misschien niet ...
Nachtschades – ik krijg er de laatste tijd zo veel vragen over. Zijn ze nu wel of niet Paleo? Moeilijke vraag: er zijn eigenlijk verschillende stromingen binnen Paleo en sommigen ...
Zijn bananen dikmakers? is een veelgestelde vraag aan ons. Of, waarom wordt er zoveel van banaan gebruik gemaakt in jullie recepten? Nou heel simpel: bananen zijn ook powerfoods. En wel ...
We focussen ons het in het dagelijkse leven voornamelijk op voeding. Zeker als je net met de Paleo lifestyle bent begonnen, heb je het idee dat je hele dag alleen ...
Paleo roept bij heel veel mensen nog steeds veel vragen op, en er heersen ook heel wat misverstanden. Vandaag wil ik graag 7 vaak voorkomende foute ideeën en gedachtes rond ...
Kokosolie kan met recht bestempeld worden als superfood. De unieke combinatie van de verschillende vetzuren zorgen voor enorm veel positieve effecten op je gezondheid waaronder gewichtsverlies en het beter functioneren ...
