Elke Vrijdag Nieuwe Paleo Recepten in je Mailbox!

Op dit moment halen 50.988 mensen elke week nieuwe inspiratie uit onze gratis recepten. Wil je ook op de hoogte blijven vul hieronder je beste e-mail adres in:

Danielle

3 comments

Pompoensoep Thaise stijl

Pompoensoep Thaise stijl
Soepen

Pompoensoep Thaise stijl

Mét de Aziatische smaken van koriander, kokosmelk en verse gember.

Macro's (per portie)

Vetten 56% (21 g)
Eiwitten 8% (7 g)
Vezels 4% (3 g)
Koolhydraten 56% (21 g)
340 Calorieën per portie

Ingrediënten

Porties 6

Ghee
1
el
Ui
1
stuk(s)
Prei
2
stuk(s)
Knoflook
4
teentje(s)
Kippenbouillon
1
l
Pompoen
1
stuk(s)
Verse gember
30
g
Groene chilipeper
1
stuk(s)
Verse koriander
50
g
Laos
1
tl
Citroengras (Sereh)
1
stengel(s)
Paprikapoeder
1
tl
Volvette kokosmelk
800
ml
Limoen
2
stuk(s)
Zout
1
naar smaak
Zwarte peper
1
naar smaak

Bereidingswijze

Moeilijkheid Normal

Voorbereidingstijd 15

Kooktijd 20

1

Snipper de ui en knoflook, snijd de prei en peper in ringetjes, de pompoen in blokjes, rasp de gember en hak de koriander fijn.

2

Zet een grote pan op het vuur met een eetlepel ghee. voeg de ui, prei en knoflook toe en fruit dit zachtjes aan in de pan. Doe vervolgens de pompoenblokjes erbij en bak even aan.

3

Zet een pan met kippenbouillon op het vuur en laat langzaam koken.

4

Doe de gember, groene peper en de helft van de koriander ook in de pan. Doe als laatste de kruiden laos, citroengras, zout, peper en paprika poeder erbij en gaar dit op heel zacht vuur.

5

Blus af met kokosmelk en bouillon. Laat voor 20 minuten doorkoken.

6

Haal de citroengras uit de soep en pureer de soep met een staafmixer, blender of keukenmachine. Verdeel de soep over zes borden.

7

Snijd een limoen door de helft. Garneer de soepborden af met wat gehakte koriander en limoensap.

Elke Vrijdag Nieuwe Paleo Recepten in je Mailbox!

Op dit moment halen 50.988 mensen elke week nieuwe inspiratie uit onze gratis recepten. Wil je ook op de hoogte blijven vul hieronder je beste e-mail adres in:

3 gedachten over “Pompoensoep Thaise stijl”

  1. de pompoensoep op thaise stijl was zoooo heerlijk, ik ga hem vlug weer maken.

    Beantwoorden
  2. kun je ook citroengras poeder gebruiken. en hoe veel dan ongeveer.

    Beantwoorden
    • Hi Vlinder,

      Waarschijnlijk moet dit wel kunnen.
      Maar we hebben dit zelf nog nooit vervangen, dus ik durf helaas niet te zeggen hoeveel je dan zou moeten gebruiken.

      Gr, Simone

      Beantwoorden

Plaats een reactie

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.