Bewerkte Producten
Mijn inspiratie voor dit artikel begon eigenlijk met het feit dat er weleens mensen vragen waarom we gebruik maken van bepaalde soorten meel (voornamelijk amandel- en kokosmeel). Dure meelsoorten met ...
Optimale Voeding
Een groot gedeelte van Paleo draait om eten. Het liefst biologische voeding die jouw lichaam gezond en sterk maakt. Hier haalt jouw lichaam de voedingsstoffen uit om te stralen, en de energie om van elke dag een topdag te maken.
De Bakbanaan
Nee, dit zijn absoluut geen gewone bananen. Dit is de bakbanaan! Ik vond het wel tijd hier een stukje over te schrijven. We krijgen dagelijks veel vragen van mensen die ...
Wij Houden van Zoete Aardappels, maar Waarom?
Heel veel vragen krijgen wij dagelijks over gebruik van bepaalde voedingsmiddelen. Tijd voor opheldering! Deze keer staat de zoete aardappel in de spotlights. Waarom gebruiken wij zoete aardappel (met mate) ...
Appelcider azijn: SUPERFOOD!
In het rijtje van natuurlijke superfoods (zonder dat het rare zaadjes of besjes met exotische herkomst zijn) als citroenen, bananen, avocado’s en kurkuma, heb ik er weer 1 voor je ...
Ccccitroenen!
Citroenen. You hate them or love them. Maar dat ze goed voor je zijn da’s wel duidelijk. Wat maakt een citroen zo gezond? Citroenen bevatten vitamine C, citroenzuur, flavonoïden, B-vitamines, ...
Nachtschades: Paleo of toch niet?
Nachtschades – ik krijg er de laatste tijd zo veel vragen over. Zijn ze nu wel of niet Paleo? Moeilijke vraag: er zijn eigenlijk verschillende stromingen binnen Paleo en sommigen ...
Bananen; 15 Redenen om Deze te Eten
Zijn bananen dikmakers? is een veelgestelde vraag aan ons. Of, waarom wordt er zoveel van banaan gebruik gemaakt in jullie recepten? Nou heel simpel: bananen zijn ook powerfoods. En wel ...
De Redenen om Kokosolie te Gebruiken
Kokosolie kan met recht bestempeld worden als superfood. De unieke combinatie van de verschillende vetzuren zorgen voor enorm veel positieve effecten op je gezondheid waaronder gewichtsverlies en het beter functioneren ...
Waarom Zijn Peulvruchten Niet Paleo?
Peulvruchten zijn heel populair bij vegetariërs die ze prijzen om hun eiwitten en vezels. Ook op andere gezondheidsblogs krijgen ze vaak veel lof toegezongen. Maar is dat wel terecht? En ...