Paleo Eten Met een Klein Budget
Wil je wel Paleo doen, maar ben je bang dat je het niet kunt betalen? Heb je het idee dat gezond eten je hele maandsalaris opslokt en dat de recepten ...
Lifestyle
Paleo is geen dieet, het is een levenswijze. Hier vind je handige tips over hoe je jouw Paleo lifestyle kunt optimaliseren. Hoeveel maaltijden eet je? Hoe ga je om met stress? Kan Paleo ook als je niet zoveel te besteden hebt? Je vindt het allemaal hier.
Voor Dit Artikel Moet Je Misschien Even Gaan Staan
Sinds de komst van de computer en de televisie zijn we steeds meer gaan zitten. Dit zittend bestaan heeft helaas ook zijn weerslag op onze gezondheid. Dat de mobiliteit van ...
Kwaliteit en de Laagste Prijs? Je Kan Ze Niet Beide Hebben!
Een tijdje terug was er op Panorama (een Belgisch programma) een documentaire over hoe supermarkten steeds maar weer de prijzen verlagen (want ja, de consument vraagt daarom natuurlijk) en hoe de ...
Hoe Begin Ik Met Paleo?
De vraag die iedere week weer voorbij komt. Hoe begin ik met Paleo? Zovaak hoor ik dat mensen enthousiast raken van wat ze lezen, dat ze de theorie al (een ...
Paleo Volgen Tijdens Zwangerschap en Borstvoeding
Al eerder verscheen er een artikel van mijn vriendin op dit blog over haar zwangerschap. Ook schreven we over training tijdens zwangerschap. Toch krijg ik nog wekelijks vragen binnen ...
De Kracht van Ademen
Ademhaling is een aspect dat vaak wordt vergeten als het op training aan komt. En niet alleen dan. Ook de rol van een goede ademhaling in ons dagelijks leven ...
Op Blote Voeten Lopen – Earthing, Aarden of Grounding
Earthing of Grounding… … wie doet het wel eens doelbewust? Gewoon een tijdje op je blote voeten staan in het gras, of lopen in het bos op blote voeten? Vandaag ...
Middagdipje? Vier Tips om het te Voorkomen
Na een productieve ochtend en een heerlijke lunch voel je hem ineens opkomen: Het middagdipje. Het kost je grote moeite om je ogen open te houden. Op naar een ...
Onze Zwangerschap en Paleo
Voorwoord Mitchel: De laatste maanden heb ik veel mailtjes / FB berichtjes etc. binnen gehad over onze zwangerschap. Hoe werkt Paleo en zwanger zijn voor jullie? Krijgt mijn baby ...