Hoe zit het met cholesterol, e-nummers, vitamine-d, anti-nutriënten… of waarom biologisch eten? Paleo is geen dieet, maar een compleet sjabloon om je gezondheid terug in eigen hand te nemen. Lees / leer er alles over in deze categorie.
Paleo is biologisch. Maar we snappen natuurlijk heel goed dat niet iedereen alle boodschappen biologisch kan kopen. Daarom vandaag dit artikeltje, omdat ik jullie duidelijk wil maken waarom biologische voeding ...
Naast het feit dat goede voeding echt heel veel voor je gezondheid kan betekenen, heb je op sommigen dingen wat minder invloed. Verschijnselen en kwaaltjes waarvan je ze misschien niet ...
We focussen ons het in het dagelijkse leven voornamelijk op voeding. Zeker als je net met de Paleo lifestyle bent begonnen, heb je het idee dat je hele dag alleen ...
Wij vinden het natuurlijk hartstikke leuk om jullie via de Facebook pagina (website en de boeken en magazines etc) enthousiast te maken voor Paleo. Te voorzien van receptjes, quotes en ...
Koolhydraatarm en Paleo worden vaak in 1 adem genoemd. Ik snap het wel: Paleo schrapt alle granen en daarmee ook de belangrijkste bron van koolhydraten in de schijf van vijf. ...
Wat een vreemd woord, right? Vandaag leg ik je uit wat FODMAPS zijn, en waarom ze misschien hinderlijk zijn voor jouw gezondheid! Wat zijn FODMAPS? Dit is een afkorting voor Fermentable ...
Een van de redenen waarom we bij Paleo granen en peulvruchten vermijden is het fytinezuur. Maar… zoals heel veel critici zeggen: noten en zaden bevatten ook fytinezuur! Moeten we ons ...
Als we het voedingscentrum moeten geloven, dan is brood essentieel voor onze gezondheid. Er zit namelijk jodium in, een heel belangrijk mineraal voor onze schildklier. Maar… het jodium in ons ...
“Geen zuivel? Maar dan heb je toch een tekort aan calcium?!” Als ik een euro zou krijgen voor elke keer dat ik deze opmerking krijg, dan was ik allang rijk 😉 ...
