Door Deze Manier van Ademen Slaap Je Binnen 60 Seconden
Train jezelf om in 60 seconden in slaap te vallen met deze simpele techniek Veel mensen hebben er moeite mee om ’s avonds in slaap te vallen. Dit is een ...
Gezondheid
Hoe zit het met cholesterol, e-nummers, vitamine-d, anti-nutriënten… of waarom biologisch eten? Paleo is geen dieet, maar een compleet sjabloon om je gezondheid terug in eigen hand te nemen. Lees / leer er alles over in deze categorie.
9 Voedingsmiddelen Tegen Straling van Je Smartphone
Ja, je leest het goed! De straling van mobiele telefoons is echt en dat zijn de effecten ervan op je lichaam ook. En hoe handig mobiele telefoons ook kunnen zijn, ...
8 Gezondheidsvoordelen van Koffie
Veel onderzoeken die dit jaar zijn gepubliceerd promoten koffie als een gezond drankje. Een nieuwe studie, met dr. Eliseo Guallar van de aan de Johns Hopkins Universiteit verbonden Bloomberg School ...
Fluoride, Schadelijk voor Je Gezondheid!
Fluoride in tandpasta mag dan wel goed zijn voor je tanden. Het is slecht voor je gezondheid. Dat blijkt uit een onderzoek dat is gepubliceerd in het prestigieuze medische tijdschrift ...
6 Natuurlijke Manieren voor een Stralende Huid en om Acne te Bestrijden
Een stralende huid willen we allemaal! Het kan lastig zijn om dat te bereiken, maar het kan zijn dat je een paar dingen mist terwijl je op je doel gericht ...
De Beste en Slechtste Slaaphoudingen
Wat is de beste en slechtste slaaphouding? In welke houding kun je beter niet slapen? En wat zegt je slaaphouding over je persoonlijkheid? Kijk welke slaaphoudingen je lichaam het meest ...
Low carb flu, hoe komt het en wat kun je er tegen doen
Vol goede moed ben je begonnen met Paleo. Alle recepten zijn uitgezocht, de koelkast is gevuld en jij denkt “Ik ga ervoor”! Maar in plaats van bergen energie heb je ...
Hoe je darmen en je stemming elkaar beïnvloeden
Een van de uitdagingen waar ik me persoonlijk voor gesteld zie is iets dat de darm-breinconnectie wordt genoemd. Het komt erop neer dat de gezondheid van je brein je darmstelsel ...
Tips die je gezondheid een extra boost geven
Met deze 6 tips geef je je gezondheid een extra boost. Laten we die puntjes op de spreekwoordelijke i zetten! Tip 1; Lauwwarm water met citroen Begin je dag heel simpel ...