Hoe zit het met cholesterol, e-nummers, vitamine-d, anti-nutriënten… of waarom biologisch eten? Paleo is geen dieet, maar een compleet sjabloon om je gezondheid terug in eigen hand te nemen. Lees / leer er alles over in deze categorie.
Gezonde darmen zijn essentieel voor de gezondheid van je kind. Je darmen halen immers voedingsstoffen uit voeding, beschermen je lichaam tegen indringers en zorgen indien nodig voor een gezonde afweerreactie. ...
Heb je last van vermoeidheid en heb je weinig energie? Worstel je je met moeite door je dag heen? Kun je de motivatie niet meer opbrengen om naar de sportschool ...
‘Baking soda’ (sodiumbicarbonaat, ook wel baksoda of zuiveringszout genoemd) is in veel huishoudens altijd op voorraad voor schoonmaakdoeleinden of om mee te bakken. Maar de kans is groot dat je ...
‘Paleo’ en ‘glutenvrij’ worden vaak in één adem genoemd en sommige mensen denken zelfs dat deze twee manieren van eten synoniem zijn aan elkaar. Maar dat je een glutenvrij dieet ...
Lukt het je een tijdje om gezond te eten, maar grijp je daarna weer naar ongezonde snacks en suiker? Met de CPR-methode van Yuri Elkaim lukt het je om blijvende ...
Wat is jouw reden om te starten met Paleo? Wil je afvallen of heb je migraine, een schildklierziekte of een ander gezondheidsprobleem? Weet dan dat Paleo meer is dan een ...
Hoe kun je je haargroei versnellen en stimuleren? Zeker als je last hebt van veel haaruitval, kale plekken op het hoofd of kaalheid is dit een belangrijke vraag. Ontdek 6 ...
Calorieën zijn belangrijk. Maar zou je echt iedere calorie moeten tellen die je binnenkrijgt? Lees de waarheid over deze hype. Gaat het erom net zoveel calorieën te verbranden als je ...
Eet jij een typisch westers dieet vol granen, zuivel, gezouten en bewerkt voedsel? Wist je dat je hiermee het zuur base evenwicht in je lichaam uit balans kunt brengen? Dit ...
