Kokosolie, Kokosmelk, Kokoswater, Kokos
Voor een lange periode had ik het idee dat (verzadigde) vetten niet goed voor mij waren. Kokosolie, wat voor 90% uit verzadigd vet bestaat kon dus niet gegeten worden. Maar ...
80/20 Principe van Paleo
Alle informatie die in dit artikel stond is verplaatst naar 1 perfect artikel over de 80/20 regel! Je leest er hier nu alles over: de paleo 80/20 regel.
Zijn Boekweit, Quinoa en andere Pseudogranen Paleo Proof?
Vragen beantwoorden vind ik super. Zo hoef ik niet te bedenken wat te schrijven en weet ik zeker dat ik mensen help met het beantwoorden van de vragen. Gisteren schreef ...
Borstvoeding Geven Tijdens het Paleo Dieet – Kan Dat?!
Ik kreeg via de e-mail een vraag binnen over borstvoeding en paleo. De dame in kwestie was bang dat wellicht haar melkproductie af zou nemen door een grote verandering in ...
Glucose, Suikers en Diabetes Type 2 Uitgelegd
We beginnen er met zijn allen achter te komen dat diabetes type 2 een flink probleem is in Nederland [note]http://www.diabetesfonds.nl/artikel/diabetes-cijfers[/note] maar ook in de rest van de wereld [note]http://www.nu.nl/gezondheid/2958567/recordaantal-mensen-met-diabetes.html[/note]. Je ziet ...
Paleo is een Avontuur, Geen Wedstrijd
Tussen alle paleo voeding artikelen van de afgelopen weken nu een wat meer persoonlijk artikel. Ik ben benieuwd wat je ervan vind. Een groot onderdeel van het maken van ...
Hoe Paleo is het eten van Rijst?
We zijn geen fan van de familie graan zoals eerder ook al te lezen was in het artikel over graan. Graan bevat slechte eigenschappen zoals fytaten, lectines, gluten en andere ...
Noten – Een Ideale Paleo Snack?!
Er bestaat wel wat onduidelijkheid over noten. Hoeveel kun je ervan eten, welke noten zijn eigenlijk noten? Hoe zit het met pinda’s? Eet je noten het beste geroosterd, rauw, hoe ...
Kunstmatige Zoetstoffen
Sinds ik negen jaar geleden begonnen ben met het verkopen van whey eiwit heb ik al met ze te maken, kunstmatige zoetstoffen. De eerste paar jaar van mijn carrière was ...