Waarom werkt paleo niet voor mij?
Ben je al een week of 3, 4 bezig met Paleo, maar zie je helemaal niet de gewenste resultaten? Voel je je moe, is je buik nog steeds opgezwollen of ...
Het Probleem waar onze Kinderen mee te Maken Krijgen
Ik hoop dat onderstaande afbeelding op een gemakkelijke manier laat zien met welke problemen onze kinderen te maken krijgen. Deel deze afbeelding met mensen waarvan jij denkt dat het nuttig ...
Trainingsmotivatie? Probeer Deze Challenges eens!
Of je nu al een tijd sport of nog maar net begonnen bent, het is niet altijd makkelijk om je trainingsmotivatie te houden. Zorg dat je niet in een sleur ...
Wat Probeert Je Stoelgang Je te Vertellen?
Meet Elke! Dit is haar eerste artikel voor Paleo.nl. Elke is de (Belgische) support ninja van Foodie met enorm veel kennis over Paleo. Ze blogt erover op Project gezonder [note]http://www.projectgezonder.be[/note]. ...
Een Ander Alternatief voor Granen: Kastanjemeel
Wanneer je al een tijdje volgens de Paleo-leefwijze eet, heb je waarschijnlijk al eens geëxperimenteerd met amandel- of kokosmeel. Er is echter ook een heerlijk en ‘oer’-oud ander alternatief voor ...
Te Druk om Gezond te Eten?
Een baan, een gezin, familie, hobby’s, sporten en misschien doe je ook nog wat vrijwilligerswerk. Voor veel mensen schiet gezond eten er dan vaak bij in. Als de werkdruk toeneemt, ...
Hoe Paleo is koffie eigenlijk?
Voor veel mensen is koffie de kickstarter in de ochtend. Tijdens een van mijn trainingen kwam hierover een interessante vraag: “Is koffie eigenlijk Paleo?” Een mooi onderwerp om eens verder ...
5 Redenen Waarom Je Eet als Je Geen Honger Hebt
Ken je dat gevoel? Je zit op je werk of op de bank, hebt nog niet zo lang geleden gegeten en plotseling bekruipt het gevoel je dat je iets moet ...
Wandel Jezelf Fit
In mijn blogs schrijf ik regelmatig over de voordelen van sporten. Als trainer is het iets waar ik zelf gek op ben, maar wat als je door blessures, lichamelijke beperkingen ...