Elke Vrijdag Nieuwe Paleo Recepten in je Mailbox!

Op dit moment halen 50.988 mensen elke week nieuwe inspiratie uit onze gratis recepten. Wil je ook op de hoogte blijven vul hieronder je beste e-mail adres in:

Myra

1 comment

Avocado-zalm-bietjes torentje

We hebben een filmpje gemaakt van de bereiding:

Avocado-zalm-bietjes torentje
Tapas, Visgerechten, High Tea, Snelle Recepten

Avocado-zalm-bietjes torentje

Zet in een handomdraai dit fraaie voorgerechtje op tafel!

Macro's (per portie)

Vetten 52% (14 g)
Eiwitten 28% (17 g)
Vezels 10% (6 g)
Koolhydraten 52% (14 g)
243 Calorieën per portie

Ingrediënten

Porties 4

Avocado
2
stuk(s)
Citroensap
1
el
Komkommer
0.7
stuk(s)
Gerookte zalm
300
g
Verse dille
1
el
Gekookte rode bieten
2
stuk(s)
Gemengde kiemen
60
g
Zout
1
naar smaak
Zwarte peper
1
naar smaak

Bereidingswijze

Moeilijkheid Normal

Voorbereidingstijd 20

Kooktijd 0

1

Snijd de bietjes en komkommer in blokjes van ongeveer 0,5 cm.

2

Schep het vruchtvlees van de avocado in een kom en prak dit met een vork fijn.

3

Meng er citroensap en komkommer doorheen en breng op smaak met zout en peper.

4

Snijd de gerookte zalm in kleine stukjes en meng met de dille in een kommetje. 

5

Pak vier glaasjes.

6

Verdeel de helft van het avocado mengsel over de vier glaasjes, verdeel daar overheen de zalm, vervolgens de bietjes en eindig met het avocado mengsel.

7

Garneer met de kiemgroente.

Elke Vrijdag Nieuwe Paleo Recepten in je Mailbox!

Op dit moment halen 50.988 mensen elke week nieuwe inspiratie uit onze gratis recepten. Wil je ook op de hoogte blijven vul hieronder je beste e-mail adres in:

WRITTEN BY

Myra

Hallo allemaal! Mijn naam is Myra en ben 24 jaar, vooral door kokende moeder en zus is mijn enthousiasme voor eten en koken aangewakkerd. Vind het vooral super om nieuwe dingen uit te proberen in de keuken. Naast (proberen) creatief in de keuken te zijn, houd ik ook van muziek maken op mijn klarinet en keyboard.

1 gedachte over “Avocado-zalm-bietjes torentje”

Plaats een reactie

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.