4 Redenen Waarom Je Kind een Kieskeurige Eter is
Veel ouders hebben te maken met kinderen die lastig willen eten. Een extra uitdaging voor hen die willen overstappen naar een gezondere manier van leven. Hoe streng moet je zijn ...
Gastblogger
Als Mosterd na de Maaltijd of Toch Erbij?
Persoonlijk ben ik gek op pittig eten. Niet dat de vlammen uit je mond moeten schieten, maar wel lekker pikant. Veel sausjes die je in de supermarkt koopt zijn echter ...
Een Andere Kijk op je Looptraining
Zelf ben ik geen grote voorstander van veel ’traditionele’ cardio-training en ik weet dat Mitch dit evenmin is. Waarom dan toch een stuk over hardlopen? Omdat de negatieve kant van ...
Middagdipje? Vier Tips om het te Voorkomen
Na een productieve ochtend en een heerlijke lunch voel je hem ineens opkomen: Het middagdipje. Het kost je grote moeite om je ogen open te houden. Op naar een ...
Hoe Gezond is Gedroogd Fruit
Een Paleo-voedingspatroon bevat onder andere vlees, groente en fruit! Je zou denken dat je gedroogd fruit dan prima als snack kunt eten. Maar is het wel zo gezond als dat ...
Bijna zomer. Tijd voor Zuurkool!
Veel mensen associëren zuurkool met de winter. Lekker in een stamppot na een lange koude dag. Het zou echter jammer zijn om dit mooie product te bewaren voor de koude ...
Waarom je Trainingsresultaten Achterblijven
pJij bent wel bij je nieuwjaarsvoornemens gebleven. Je eet al een tijdje Paleo of gebruikt elementen eruit en bent fanatiek aan het sporten. Alleen… iedere keer als je in de ...
Wat is de Samenhang Tussen Paleo en acné?
Jeugdpuistjes: De horror van vele pubers en de ongewenste ‘gast’ de avond voor een belangrijke afspraak, date of foto… Verschillende dermatologische producten doen de belofte je voor eens en altijd ...
Trainingsmotivatie? Probeer Deze Challenges eens!
Of je nu al een tijd sport of nog maar net begonnen bent, het is niet altijd makkelijk om je trainingsmotivatie te houden. Zorg dat je niet in een sleur ...