Hey, het is Mitchel hier van Foodie en ik wil je wat vragen.

Heb je er genoeg van dat:

• • Je niet naar volle tevredenheid in de spiegel kunt kijken?

• Je niet je ideale gewicht kunt bereiken en dit vervolgens kunt behouden?
• Word je moe van het idee om te bedenken wat je volgende maaltijd zal zijn?
• Ben je iedere keer dezelfde maaltijden beu?
• En word je gek van alle “moeilijke ingrediënten” die nergens anders te verkrijgen zijn als in een biologische speciaalzaak of online?

Deze pagina verandert dat allemaal voor je.

Het Hedendaagse Westerse “Voedingspatroon” Brengt Je Hormonen op Hol, Geeft Stress af aan het Lichaam en Veroorzaakt Ontstekingen .. De Reactie van Jouw Lichaam is Vet VASTHOUDEN

Volgens het CBS (Centraal Bureau voor de Statistiek) is ruim 43% van de mannen en vrouwen te zwaar. Hiervan heeft 32% matig overgewicht en 12% ernstig overgewicht. [1]

Toch spenderen we met z’n allen een recordbedrag aan afslankpillen en dieetboeken.

Missen we iets?

Volgens een grootschalige studie uitgevoerd door UCLA (Universiteit van California) verliezen personen die een dieet volgen vaak 5% tot 10% van hun startgewicht in de eerste 6 maanden, echter 60% komt binnen 5 jaar uiteindelijk MEER GEWICHT aan dan dat ze in eerste instantie verloren. [2]

Deze “diëten” zijn dus geen oplossing. Ik zal je uitleggen waarom.

Als eerste kijken traditionele diëten niet naar de oorsprong van de voeding. En wanneer jij voeding eet die ontstekingen veroorzaken in jouw lichaam – zoals veel dieet- en bewerkte voeding doen (en zelfs zogenaamde gezonde voeding als volkoren brood en soja) gaan jouw bijnieren het stress hormoon cortisol aanmaken. Een langdurig hoog niveau van cortisol zorgt ervoor dat je lichaam meer vet gaat opslaan rond je buik en vitale organen.

Daarnaast krijg je ook nog eens stress omdat je je zorgen maakt om wat je eet, waardoor je nog meer cortisol zult aanmaken en uiteindelijk meer buikvet zal kweken.

Als tweede is er het hormoon leptine. Dit hormoon wordt geproduceerd door je vetcellen, die communiceren met een deel in je hersenen (hypotalamus) dat aangeeft dat je “vol” zit en dus geen eten nodig hebt, of dat je genoeg “energie” hebt om te functioneren.

Normaal gesproken groeien je vetcellen een klein beetje als je eet en hierdoor wordt het hormoon leptine vrijgegeven die jouw hersenen verteld dat je kunt STOPPEN met eten.

Echter als je overgewicht hebt of bewerkte voeding blijft eten met gifstoffen waar je hersenen van in de war raken zoals suiker, aspartaam, kunstmatige kleurstoffen, mononatriumglutamaat (MSG), etc dan raakt je hypothalamus resistent (ongevoelig) voor leptine.

Dat betekent simpelweg dat jouw hersenen NOOIT meer een seintje krijgen dat je vol zit en zodoende blijf je eten omdat de “UIT” knop niet meer werkt.

Om die reden… kun je jezelf voorstellen waarom normale “dieet” producten en bewerkte voeding zorgen voor overgewicht (en zelfs gevaarlijk voor je kunnen zijn).

Wat Gebeurt er als je deze Simpele Paleo Recepten
van Mitchel gaat Klaarmaken?

We hebben al een groot aantal fantastische resultaten mogen ontvangen van mensen die Paleo zijn gegaan.
Veel voorkomende resultaten zijn bijvoorbeeld:

• Gewichtsverlies
• Meer Energie
• Betere sportprestaties en herstel
• Mooiere, zachtere huid
• Sterker immuunsysteem (niet meer ziek)
• Soepelere gewrichten

We delen deze resultaten op onze blogs, en het is de reden dat we elke dag ons bed uitspringen en producten maken zoals dit Super Simpel Paleo Recepten Kookpakket. Op deze manier kunnen wij jou helpen met het volgen van het meest gezonde en meest voedingsrijke dieet ter wereld.

Hoe wij dit weten? Nou, omdat het paleo dieet niet alleen iets is wat we aan onze fans, bezoekers en foodies aanraden. Maar juist ook omdat we zelf onze levens getransformeerd hebben met Paleo.

Tijdens mijn reis vorig jaar door Noord Amerika heb ik besloten om mijn leven te veranderen. Ik wilde meer energie. Ik ging Paleo.

Dit is wat er gebeurde:

Door mijn eetgewoontes te veranderen naar een paleo-manier-van-leven heb ik een ware transformatie ondergaan. Ik ben niet alleen +10 kilo afgevallen, maar ik ben de gehele tijd in een soort van positieve vibe met veel energie. Nog nooit ben ik zo sterk en snel geweest, en ik heb er nog nooit zo goed uitgezien. Dit alles dank ik aan Paleo.

Ik wilde dit delen met andere mensen, en zo ben ik mijn blogs rondom Paleo gestart.

Nu bijna drie jaar later gaan we richting de 35.000 fans op Facebook en ruim 55.000 e-mail inschrijvingen! Wat begon als een avontuur, is nu een missie geworden waar ik 100.000 Nederlanders en Belgen aan de Paleo wil krijgen. Ik kan niet blijer zijn als dat ik ben om hier elke dag aan te werken.

~ Mitch

Maar… Het Werkt Niet Alleen Bij Mij.
Het Werkt bij IEDEREEN

Op onze Facebook pagina plaatsen we elke woensdag een succesverhaal van mensen zoals jij en ik die met behulp van Paleo een enorme levensverandering hebben doorgemaakt.

Échte mensen, echte succesverhalen.

Wat dacht je bijvoorbeeld van:

Marleen:

“Na mijn jarenlange strijd met mijn gewicht(aankomen, afvallen, aankomen) en allerlei lichamelijke klachten(slechte spijsvertering en dus stoelgang, geen energie) heb ik het roer omgegooid en ben ik met behulp van Paleo in een jaar tijd 30 kilo afgevallen.

Paleo heeft mij bergen energie, een mooi slank lijf en mijn leven teruggegeven. Fijne bijkomstigheid: ik ben enorm van koken gaan houden en probeer iedereen in mijn omgeving te ‘besmetten’ met mijn Paleo virus door het posten van recepten op mijn Facebook pagina.”

Rebecca:

“Al zolang ik me kan herinneren was ik te dik. Als kind was ik continu op dieet, maar echt vermageren is nooit gelukt. Bij de zwangerschap van mijn dochter bleek ik zwangerschapsdiabetes te hebben en een extreem hoge bloeddruk. De internist wees me na de bevalling op mijn gewicht en de risico’s op de ontwikkeling van diabetes type 2. Na de geboorte van mijn zoon twee jaar geleden nam mijn gewicht, mede door stress, enorm toe en bereikte ik de 130 kilo. Ook nu probeerde ik van alles, maar de frustratie leidde tot meer gewichtstoename.

Ik merkte dat ik steeds passiever werd, was buiten adem als ik de trap op moest en keek toe als mijn kinderen speelden. Mijn energieniveau was erg laag, wat mij weer aanleiding gaf tot eten.Mijn motivatie om af te vallen was er altijd, evenals de discipline, maar wat na deze diëten? Dan viel ik keihard terug. Het op dieet zijn, vond ik niet eens echt het ergste. Echter het stoppen met een dieet of de afbouw naar ‘normaal’ eten, dat was mijn grootste valkuil.

De echte omslag kwam toen de huisarts me wees opde mogelijkheid tot een maagband of gastric bypass. Vanaf die tijd ging bij mij de knop en ook het roer om. Via de dietiste ben ik me in Paleo gaan verdiepen en vanaf dag 1 was ik om. Paleo heeft me geleerd te genieten van echt eten, ik heb veel nieuwe voedingsmiddelen leren kennen en vind het oprecht leuk om in de keuken te staan. Door Paleo ben ik nu ruim 30 kilo kwijt en veel meer energie rijker. Ik kan weer met mijn kinderen spelen, slaap veel beter, heb minder hoofdpijn en ik taal niet naar ongezond eten. Paleo is mijn lifestyle geworden”.

Nooit meer Dieten. Nooit meer Uithongeren. Geen Smakeloze Gezonde Maaltijden meer die Uren Duren om Klaar te Maken.
Nooit meer Nadenken over wat je Kunt Eten of je Schuldig Voelen Over wat Je Zojuist Gegeten Hebt – Nooit Meer!

Jij snapt hoe belangrijk het is om échte (biologische) voeding te eten. Waarschijnlijk volg je Paleo al een tijdje.

Maar ik begin inmiddels na 3 jaar de Nederlandstalig Paleo community te bedienen ook de redenen te zien waarom veel mensen NIET doen wat ze weten (met name het eten van betere kwaliteit voeding).

De meeste gezonde (Paleo) recepten kosten teveel tijd om klaar te maken, of bestaan uit allerlei “exotische” ingrediënten waarvan je geen idee hebt waar je ze kunt kopen.

Het is zeker veel gemakkelijker om even snel een boterham te smeren, macaroni in de pan te doen en een pot saus erover te gooien of een zak chips open te scheuren als je gestressed bent of als je weinig tijd hebt.

Ik snap het.

Maar wat als je gek bent op heerlijke maaltijden met kwaliteitsingrediënten waar je lichaam sterker en energieker van wordt? Wat voor optie heb je dan?

Zowel ik als Nathalia zijn van nature behoorlijk lui (en druk als jong gezin) en buiten het weekend om willen we niet al onze tijd in de keuken doorbrengen. Ja, we zijn gek op lekker en voedingsrijk Paleo voedsel maar het liefst hebben we het zo snel mogelijk.

In eerste instantie hebben we om die reden het kookpakket “15 Minuten Paleo” samengesteld. Met allerlei recepten die binnen 15 minuten te bereiden zijn. Een super kookpakket en niet zonder reden één van onze bestsellers…

… de recepten zijn snel te bereiden en heerlijk … als je de ingrediënten in huis hebt.

En daar merk ik, struikelen behoorlijk wat beginnende Paleo-ers over. Misschien jij ook wel.

Je wilt Paleo gaan proberen, maar bij het lezen van de ingrediënten die er in bepaalde recepten gebruikt worden zoals “coconut amino’s, amandelmeel, agavesiroop, gelatine, arrowroot, etc” denk je eigenlijk direct dat Paleo NIKS voor je is.

Teveel gedoe.

Zonde eigenlijk, want het hoeft niet zo te zijn.

Dit boek: Super Simpel Paleo is het antwoord op dit probleem.

Het bevat 130+ pagina’s aan recepten en maaltijdplanners + boodschappenlijstjes, speciaal voor mannen en vrouwen van 30 jaar en ouder die graag SNEL resultaat zien… zonder de hele dag in de keuken te staan en op zoek moeten naar moeilijk ingrediënten.

Serieus: We koken thuis niet meer dan een paar minuten per maaltijd. We hebben 1 zoontje (en in verwachting van een tweede terwijl ik dit schrijf) en onszelf om eten voor klaar te maken dus we kunnen niet echt de tijd nemen om uitgebreid te koken.

Maar we zijn natuurlijk wel gek op goede Paleo maaltijden waar we energieker van worden en dat is exact wat we je in dit boek gaan geven.

Een kleine selectie uit de maaltijden
die we voor je in petto hebben in dit boek:

Alle recepten in dit kookpakket volgen onze
Super Simpel Paleo Formule

1. 100% Paleo Proof,
Geen Allergenen, Geen Schadelijke Gifstoffen