Het Paleodieet word in Nederland ook wel het oerdieet genoemd.
Toch zijn het Paleo dieet en het oerdieet niet één en hetzelfde. Bij een strikte Paleo lifestyle (zoals Loren Cordain deze bedoeld heeft) eet je bijvoorbeeld geen bonen, nachtschades en drink je geen wijn.
Het Paleo dieet onder de naam oerdieet wordt in Nederland voornamelijk gepromoot door Remko Kuipers – die het gelijknamige boek heeft geschreven en Richard de Leth – bekend van het boek Oersterk.
Volgens bijvoorbeeld de Oerschijf van Richard is het prima om rode wijn te drinken, het staat zelfs in zijn oerschijf.
Ik heb hier ook niks op tegen… Het past prima binnen de 80/20 regel van Paleo.
Ik ben net begonnen met een paleodieet. Ik vraag mij af of je we boekweitmeel mag hebben om pannenkoeken mee te maken. En hb je nog lekkere recepten.
Voor recepten ga je naar http://www.paleorecepten.nl/
Hallo Mitch,
Als je volgens jou leefstijl geen melk meer mag nuttigen,
hoe kom je dan aan je dagelijkse hoeveelheid calcium?
gr,
Julian
Ik wil best wel op de hoogte gehouden worden van de laatste ontwikkelingen,
maar ik ben niet blij met de constante reclame van je boek.
Degeen die erin geinteresseerd is vind jou toch wel…