Elke Vrijdag Nieuwe Paleo Recepten in je Mailbox!

Op dit moment halen 50.988 mensen elke week nieuwe inspiratie uit onze gratis recepten. Wil je ook op de hoogte blijven vul hieronder je beste e-mail adres in:

Hamist

No comments

Pompoenfriet

Pompoenfriet
Tapas, Zoete snacks, Ovengerecht

Pompoenfriet

Macro's (per portie)

Vetten 41% (7 g)
Eiwitten 5% (2 g)
Vezels 13% (5 g)
Koolhydraten 41% (7 g)
155 Calorieën per portie

Ingrediënten

Porties 2

Flespompoen
300
g
Paprikapoeder
1
el
Kokosolie
1
el
Venkelzaad
0.25
tl
Steranijs
0.5
stuk(s)
Kaneel
0.5
tl
Cayennepeper
0.5
tl
Gemalen kruidnagel
0.25
tl

Bereidingswijze

Moeilijkheid Normal

Voorbereidingstijd 5

Kooktijd 40

1

Verwarm de oven op 220 graden Celsius.

2

Snij de pompoen in frieten met een scherp mes. (De schil kan er aan blijven)

3

Leg een bakpapiertje in een braadslede of ovenschaal. Leg hierin de frieten.

4

Bestrooi met kruiden en meng goed door elkaar, zodat alle frieten omringd is met kruiden.

5

Besprenkel met een beetje olie.

6

Zet het in de oven voor +/- 40 minuten. Hussel tussen door om.

7

Haal ze uit de oven en eet ze met bijv een lekkere portobello burger.

Elke Vrijdag Nieuwe Paleo Recepten in je Mailbox!

Op dit moment halen 50.988 mensen elke week nieuwe inspiratie uit onze gratis recepten. Wil je ook op de hoogte blijven vul hieronder je beste e-mail adres in:

Plaats een reactie

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.