Appel-kaneel wraps
De paleo wraps van de paleo kip wraps (zie lunch recepten) zijn niet alleen lekker als hartige lunch, maar ook met een zoet ontbijtje. Je kunt ze ook prima invriezen, dus erg handig!
Macro's (per portie)
Ingrediënten
Porties 2
Voor de wraps
Voor de garnering:
Bereidingswijze
Moeilijkheid Normal
Voorbereidingstijd 10
Kooktijd 20
Klop de eieren los in een kom en voeg daarna amandelmelk, olijfolie en zout toe.
Voeg tapioca en kokosmeel toe en roer met een garde tot je een egaal beslag hebt.
Vet een koekenpan in en giet 1/6 deel van het beslag (een derde van een kopje) in de pan.
De wraps moeten ongeveer 15 cm in doorsnede worden.
Bak de wrap aan beide kanten goudbruin.
Herhaal voor de rest van het beslag.
Snijd de appel in blokjes.
Verhit de ghee in een koekenpan.
Voeg appel, kaneel, cranberries en citroensap toe en bak op een middelhoog vuur tot de appel zacht is.
Schep de appel op de wrap en rol of vouw op.
Smakelijk!
Elke Vrijdag Nieuwe Paleo Recepten in je Mailbox!
Op dit moment halen 50.988 mensen elke week nieuwe inspiratie uit onze gratis recepten. Wil je ook op de hoogte blijven vul hieronder je beste e-mail adres in:
Hallo
Ik voelde me de laaste tijd heel slecht ik heb een gastrick baypas alle 4jaar. Ik heb een bloedafname gedaan en heb te weinig roodecelle mijn dok. Vroeg heb jij bloed vegloren neen dat heb ik niet. Dus nu moed ik ijzer nemen gedurende 3 maanden.
Hee Carine, vervelend! Eet je niet voldoende groene bladgroente? Daar zit veel ijzer in. Ook rundvlees bijv.
dit klinkt heeerlijk! waar vind ik het recept? Ik zie het niet
Hee Sannne, dankjewel voor het doorgeven 🙂 Hij is nnu wel te zien!