Elke Vrijdag Nieuwe Paleo Recepten in je Mailbox!

Op dit moment halen 50.988 mensen elke week nieuwe inspiratie uit onze gratis recepten. Wil je ook op de hoogte blijven vul hieronder je beste e-mail adres in:

Myra

No comments

Griekse komkommer zoodles

We hebben een filmpje gemaakt van de bereiding:

Griekse komkommer zoodles
Salades, Tapas, Snelle Recepten

Griekse komkommer zoodles

Een heerlijke frisse en kleurrijke salade, waarvoor je maar 10 minuten in de keuken hoeft te staan!

Macro's (per portie)

Vetten 63% (11 g)
Eiwitten 5% (2 g)
Vezels 5% (2 g)
Koolhydraten 63% (11 g)
156 Calorieën per portie

Ingrediënten

Porties 4

Komkommer
2
stuk(s)
Cherrytomaatjes
1.5
handje(s)
Gele paprika
1
stuk(s)
Zwarte olijven
1
handje(s)
Citroen
1
stuk(s)
Olijfolie
3
el
Gedroogde oregano
0.5
tl
Zout
1
naar smaak
Zwarte peper
1
naar smaak

Bereidingswijze

Moeilijkheid Easy

Voorbereidingstijd 10

Kooktijd 0

1

Maak de zoodles van de komkommers en doe ze in een vergiet. Hussel om met een snufje zout en laat 10 minuten staan.

2

Snijd ondertussen de tomaatjes doormidden.

3

Maak de paprika schoon en snijd in dunne reepjes.

4

Mix de komkommer met de tomaatjes, paprika, en olijven.

5

Knijp de citroen er boven uit en voeg de olijfolie, oregano, en een snuf peper toe. Voeg de komkommerslierten erbij en hussel goed door.

Elke Vrijdag Nieuwe Paleo Recepten in je Mailbox!

Op dit moment halen 50.988 mensen elke week nieuwe inspiratie uit onze gratis recepten. Wil je ook op de hoogte blijven vul hieronder je beste e-mail adres in:

WRITTEN BY

Myra

Hallo allemaal! Mijn naam is Myra en ben 24 jaar, vooral door kokende moeder en zus is mijn enthousiasme voor eten en koken aangewakkerd. Vind het vooral super om nieuwe dingen uit te proberen in de keuken. Naast (proberen) creatief in de keuken te zijn, houd ik ook van muziek maken op mijn klarinet en keyboard.

Plaats een reactie

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.