Elke Vrijdag Nieuwe Paleo Recepten in je Mailbox!

Op dit moment halen 50.988 mensen elke week nieuwe inspiratie uit onze gratis recepten. Wil je ook op de hoogte blijven vul hieronder je beste e-mail adres in:

Myra

6 comments

Creoolse garnalen uit de slow-cooker

Creoolse garnalen uit de slow-cooker
Visgerechten, Slowcooker Recepten

Creoolse garnalen uit de slow-cooker

Geen reden om lang in de keuken te staan en laat in plaats daarvan de Crock-Pot of slowcooker het werk maar doen! Lekker met bijvoorbeeld paleo bloemkool”rijst”.

Macro's (per portie)

Vetten 12% (4 g)
Eiwitten 65% (49 g)
Vezels 5% (4 g)
Koolhydraten 12% (4 g)
301 Calorieën per portie

Ingrediënten

Porties 4

Bleekselderij
2
stengel(s)
Ui
2
stuk(s)
Groene paprika
1
stuk(s)
Tomatenblokjes
800
g
Knoflook
2
teentje(s)
Keltisch zeezout
0.75
tl
Chilipoeder
0.25
tl
Kokosbloesemsuiker
1
el
Worcestershiresaus
1
el
Tabasco
1
naar smaak
Grote garnalen
750
g
Peterselie
1
el

Bereidingswijze

Moeilijkheid Easy

Voorbereidingstijd 15

Kooktijd 360

1

Snijd de bleekselderij en paprika in blokjes en de ui en knoflook fijn.

2

Doe alle ingrediënten, behalve de garnalen in de Crock-Pot.

3

Laat op de lage stand 6 uur koken.

4

Voeg na 5 uur de garnalen toe.

5

Serveer en garneer met wat gehakte peterselie.

Elke Vrijdag Nieuwe Paleo Recepten in je Mailbox!

Op dit moment halen 50.988 mensen elke week nieuwe inspiratie uit onze gratis recepten. Wil je ook op de hoogte blijven vul hieronder je beste e-mail adres in:

WRITTEN BY

Myra

Hallo allemaal! Mijn naam is Myra en ben 24 jaar, vooral door kokende moeder en zus is mijn enthousiasme voor eten en koken aangewakkerd. Vind het vooral super om nieuwe dingen uit te proberen in de keuken. Naast (proberen) creatief in de keuken te zijn, houd ik ook van muziek maken op mijn klarinet en keyboard.

6 gedachten over “Creoolse garnalen uit de slow-cooker”

  1. Hallo,
    Het lijkt me een lekker recept, maar ik heb geen slow cooker en wil er ook geen. Ik zie de laatste tijd regelmatig alleen maar recepten voor met de slow cooker, en daar heb ik dus niks aan. Jammer, want in het begin werden er recepten gegeven die makkelijk in gebruik waren. Dus graag ook weer ‘gewone’ recepten!

    Beantwoorden
    • Hallo Esmeralda,

      Je zou recepten voor in de slowcooker ook in de oven of braadpan kunnen bereiden :).

      Groetjes, Myra

      Beantwoorden
    • Hallo Chrissie,

      Als je voor minimaal 4 personen een slowcooker wil kopen dan zul je een model moeten hebben met op z’n minst 3,5 liter inhoud.

      Ik raad je aan om op de verschillende websites van retailers (Coolblue, bol.com enz.) de reviews lezen en kijken wat de mensen over de slowcooker zeggen.

      Succes!

      Beantwoorden

Plaats een reactie

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.